Podcast: Stopfst du noch oder fühlst du schon?
Die These: Wir vermeiden negative Gefühle, indem wir uns mit Dingen vollstopfen, mit denen wir uns kurzfristig besser fühlen: Schokolade, Alkohol, Arbeit, Netflix, Social Media, … Hör in diese Folge rein, um herauszufinden, ob auch du dich (unwissentlich?) vollstopfst, statt zu fühlen. Am Ende gehen wir fünf Schritte durch, mit denen du dich wieder zu fühlen traust. Wie siehst du das?
Podcast: Sich Dinge schönreden
"Oh wie schön, ein Problem!" | Wenn man sich mit "positivem Denken" auseinandersetzt, ist die Grenze zum Zynismus schnell überschritten, solange man noch nicht in die tieferen Ebenen vorgedrungen ist. "Was soll denn an meinem Unfall gut sein?" oder "An diesem Verlust ist nichts positiv" können aufkommende Gedanken sein. In der heutigen Podcast-Episode geht es um den Unterschied zwischen "sich etwas
Podcast: Unerreichbare Ziele
Wenn du keine Erwartungen hast, kannst du auch nicht scheitern. Das jedenfalls sagen sich viele Menschen und führen lieber ein durchschnittliches Leben ohne Risiken, als Gefahr zu laufen, das Gefühl von "scheitern" zu erfahren. Aber bist du damit nicht schon gescheitert, ehe du den Versuch unternommen hast?
Du könntest dir auch so unerreichbar hohe Ziele setzen, dass du von vornherein weißt: Daran werde ich definitiv scheitern. Ich erwarte sogar, dass ich scheitere, denn das Ziel ist zu hoch.
In dieser Podcastfolge erfährst du, warum das der lohnenswertere Weg ist. Außerdem lade ich dich herzlich zu meinem "Sternengreifer"-Seminar ein, in dem wir gemeinsam die Strategie der zu hohen Ziele perfektionieren: https://annikabuehnemann.lpages.co/infoseite-seminar-unerreichbaresziel/
Folge mir außerdem gerne auf Instagram, um über das Thema zu sprechen: https://www.instagram.com/vomschreibenleben.de
Transkript: Podcast „Unerreichbare Ziele“ vom 16. Juli 2021
[Podcast] Die Kraft der Gedanken
"Think positive!" ist nicht nur eine Floskel, sondern eine Lebenseinstellung. Höre in diesem Podcast, wie du die Kraft der Gedanken nutzt, um deine Ziele zu erreichen.
[Podcast] Wie du den inneren Schweinehund überwinden kannst
Im heutigen Podcast möchte ich – zum Jahresbeginn – gerne erneut das Thema Motivation und Ablenkung aufnehmen. Wie kann man seinen inneren Schweinehund überwinden?
[Podcast] Bezahle nie einen Verlag! (DKZV/Druckkostenzuschussverlage)
Das leidige Thema "DKZV" hört nie auf, und da ich mich noch nicht dazu geäußert habe, hier ein Podcast zum Thema "Bezahle niemals einen Verlag!"
[Podcast] Mehr Produktivität
Nicht nur (aber besonders) als Selfpublisher hat man jede Menge Dinge zu erledigen, die nicht unmittelbar mit dem Schreiben zu tun haben. In diesem Podcast gebe ich dir 10 Tipps, wie du produktiver wirst.
[Podcast] Wie du mehr Abonnenten für deine E-Mail-Liste bekommst
Newsletter oder E-Mail-Listen im Allgemeinen werden meiner Erfahrung nach von vielen Autoren nicht sehr sinnvoll eingesetzt. Da bekommt man alle drei Monate eine E-Mail als Leser, wenn überhaupt, und gerät ins Vergessenheit. In diesem Podcast mit Mara Stix gibt es geballte Informationen, wie du als Autor für dich eine E-Mail-Liste effektiv nutzt.
[Video] Tutorial: Wie man einen Podcast erstellt
Ein paar Leserinnen und Leser haben mich gefragt, ob ich nicht mal zeigen kann, wie man einen Podcast macht. Dieser Bitte komme ich natürlich gerne nach.
[Podcast] 5 Übungen für mehr Selbstvertrauen
Auf dem Weg in die Selbstständigkeit begegnen dir extrem viele Hürden und manches Mal willst du einfach alles hinschmeißen. Mit viel Selbstvertrauen und der richtigen Einstellung ist das alles etwas leichter zu schaffen. Im heutigen Podcast zeige ich dir 5 Übungen für mehr Selbstvertrauen auf.
